【军事报告】2022年度军事内容消费数据报告******
【军事报告】2022年度军事内容消费数据报告
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天下彩票充值跨省招人“忙” 招聘活动“热”——节后用工市场观察2023年重庆首趟务工定制专列开出苗族“跳月”闹新春湖南长沙：节后招聘求职忙 2024-05-21 天下彩票必赚方案搜狗发布2019年Q1财报：收入超17亿元，AI驱动业务发展新机遇 2024-11-14 天下彩票APP 华为董事会首席秘书江西生：华为100%由员工拥有 2024-04-19 天下彩票代理《人生无限公司》预告 2024-05-12 天下彩票app下载 百度回应“李彦宏夫妇或成老赖”：反对恶意炒作 2024-03-28 天下彩票平台上海民校为何受家长“热捧”？ 2024-12-18 天下彩票软件巴西男模走秀时被鞋带绊倒猝死 观众一度以为是表演安排 2024-09-12 天下彩票app39亿彩票巨奖得主怒告亲儿 只因收益缩水6千万 2024-12-19 天下彩票官网机器人进入手术室，悬壶济世的时代来临? 2024-05-16 天下彩票登录 中国海军展示出极强的自信，外军：我们不敢 2024-09-20 天下彩票官网平台Intel手机基带往事：因苹果而始 为苹果而终 2024-04-14 天下彩票投注 山西尧都农商银行员工侵占案：私自销售理财挥霍一空 银行最后买单 2024-11-24 天下彩票赔率 美国学霸是怎样炼成的 2024-06-04 天下彩票注册孩子，请逼自己优秀，然后骄傲地生活 2024-10-27 天下彩票网址“赌徒”暴风影音：处在暴风雨中，难遇晴天 2024-07-30 天下彩票网投iPhone XR2细节再曝光 窄边框设计最大短板终于补齐 2025-01-06 天下彩票漏洞杜少首轮出尽风头库里啥感受？ 萌神拒跟队友争风吃醋 2024-06-06 天下彩票攻略广西百色新增本土确诊病例22例 累计报告确诊病例249例 2024-08-14 天下彩票骗局华世奎、谭延闿：南北两位颜楷大家，你更喜欢谁 2024-02-28 天下彩票计划群新浪财经“光临”巴菲特家乡机场 2024-11-08 天下彩票邀请码周杰伦陪岳父逛古董市集 大吃美食情同父子 2024-11-22 天下彩票官方 不酷不行的爆款阔肩西装 2024-10-01 天下彩票官网网址西甲-皇马0-1不敌副班长 新星送点球贝尔哑火 2024-06-15 天下彩票技巧国家医保局：2022年每个省集采药品将覆盖350个以上 2024-09-21  ) 天下彩票地图 |
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